'Be the change you wish to see in the world'

Arina van der Vliet

'Be the change you wish to see in the world' zei Mahatma Gandhi. Voor mij betekent mijn eigen persoonlijke ontwikkeling het vergroten van mijn zelfbewustzijn, om zo de wereld een stukje beter maken, gezonder wellicht. Psychosynthese heeft me geholpen om steviger mezelf te kunnen zijn in de wereld, om bewuster bezig te zijn met mijn eigen gedrag en wat de gevolgen hiervan zijn. Op die manier kan ik meer vanuit respect en vertrouwen mezelf en een ander tegemoet treden. In plaats van me te laten leiden door gevoelens en gedachten die iemand bij me oproept en die gerelateerd zijn aan datgene wat ik heb meegemaakt in het verleden, kan ik door mijn opleiding psychosynthese veel objectiever kijken. Ik kan nu bijvoorbeeld beter onderscheid maken tussen wanneer ik gekwetst ben doordat het me herinnert aan iets wat vroeger ooit iemand tegen me zei  en wanneer ik gekwetst ben doordat iemand op basis van mijn waarden en normen van het heden wat tegen me zegt. Eigenlijk betekent het dat ik onder andere anderen niet meer verantwoordelijk maak voor mijn gevoelens van boosheid, verdriet, teleurstelling en vreugde, vrolijkheid, plezier, maar meer stil sta bij waarom die gevoelens en gedachten er zijn en ik in vrijheid een keuze kan maken wat ik er mee wil doen. Gevoelens en gedachten nemen geen loopje meer met me bij wijze van spreken, want ik heb er controle over en kan kiezen hoe ik ermee om wil gaan. De opleiding psychosynthese bood me een leeromgeving waarin ik op een positieve, liefdevolle, inspiratievolle en creatieve manier inzicht heb gekregen in mijn eigen gedrag en dat van anderen.

Psychosynthese biedt een stevige grond onder mijn voeten, gezondere en prettiger (werk)relaties. Ik kan meer vanuit mijn eigenheid beslissingen nemen en daarvoor staan. En het heeft me inzichten en vaardigheden geboden hoe ik mensen kan verbinden en begeleiden.

Psychosynthese heeft me geholpen met liefde naar mezelf en anderen te kijken en dat is toch de verandering die ik graag wilde zien in de wereld.